Fuente: tiemposmodernos.eu/
Ejercicios:
Fuente 1 : www.tiemposmodernos.eu/cine-para-fol/ Fuente 2: filmaffinity.com/es/
El mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin más, sin intentar cambiar, ni juzgar nada. Su significado es plena consciencia. Concentrarse en lo que sucede en nosotros y en nuestro alrededor y saber renunciar al ruido y a las distracciones.
Gamificación
